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とよだクリニック監修 あがり症改善プログラムとは?

 

笑顔

 

あがり症の改善が

 

ゴールではないんですか?

 

 

 

あがり症の克服は

 

むずかしいことではないんです!

 

それよりも、その先が大事なんですよ!

 

 

教材コピー

 

あがり症克服の表紙

あがり症改善プログラムは、プロのアナウンサーや話し方教室の先生、セラピストの方が作った心構えを中心とした克服法ではなく、他の教材やセミナーではみられない心理療法を用いたあがり症克服法です。
そのため即効性があり、トレーニング内容が具体的なことが特徴のひとつです。

 

豊田早苗 プロフィール

 

豊田早苗

とよだクリニック・とよだメンタルヘルスセンター院長。

 

鳥取大学医学部医学科卒業。
大学卒業後に島根県内で勤務医を経て、
2004年とよだメンタルヘルスセンターを開設。
2005年とよだクリニック開業。

 

完全予約制ならではの精神療法と医療を融合させた治療方法で、
遠方からもたくさんの患者さんが訪れています。
ホームページを見ても、診療まで1ヶ月待ちの状態が続いています。

 

 

あなたはこんなふうに悩んでいませんか。

 

  •  失敗することばかり考えて、何日も前から憂うつになる...
  •  

  •  いざ人の前に立つと、膝がガクガクする...
  •  

  •  大勢の前では、頭の中が真っ白になってしまう...
  •  

  •  電話を取るだけでも緊張してしまう...
  •  

  •  何年も苦しんでいるので、あがり症は治らない...
  •  

  •  初対面の人とは絶対しゃべることができない...
  •  

  •  自分の話し方にはまったく自信がない...
  •  

  •  緊張すると早口になってどもる...
  •  

  •  何度練習しても、本番ではあがってしまう...
  •  

  •  人前で普通に話せるための、具体的な方法が知りたい...
  •  

  •  いつもアタフタしてしまう...

 

いろいろな本を読んだり教材を試してみても、いまだにあがってしまう自分のことを情けなく思い、
「簡単には治らないんだな」と投げ出したくなりますよね。

 

落ち込む

あがり症を改善するためには、心構えやイメージトレーニングだけでなく、

具体的なトレーニングに従って実践する必要があるのですが、

 

あがり症改善プログラムは、
医療と精神療法の専門家が監修する、効果がわかりやすい、
唯一のあがり克服教材です。

 

 

豊田先生によると、「○○をイメージしましょう」的な精神論的な話ではなく、
大勢の人を目の前にしても、リラックスするための具体的な対処の仕方や、
気にならなくなる方法があるといいます。

 

しかも、トレーニング開始からすぐ効果がわかるといいます。

 

 

もし、トレーニング開始から5分~60分程度で
すぐに効果がわかる”あがり症改善法”があるとしたら、
あなたには試してみる価値がありますか?

 

当サイトでは、この後も詳しくご紹介しますので、もう少しだけ読み進めてみてくださいね。

 

 

 

 

* 公式サイトを早くご覧になりたい場合は、こちらから移動できます。

 

 

とよだクリニック監修 あがり症改善プログラム

 

 

 

とよだクリニック監修 あがり症改善プログラムとはどんな内容ですか。

 

ポイント

   最新の心理療法にもとづいている!

 

 

他の教材は、元アナウンサーや話し方教室の講師のものが多く、
経験から基づくあがり改善法が多いのが特徴です。

 

豊田早苗さんは心療内科、精神科の現役の医師です。

 

最近では、脳科学者の茂木健一郎さんのように脳の構造を科学的に分析して
学力アップにつなげる方法が紹介されていますよね。

 

豊田早苗さんのあがり症改善プログラムも、
日本ではまだ馴染みが薄い心理療法を、
自分で自宅でできるようにシンプルにカリキュラムされているんです。

 

その取り入れている手法が、EFT療法です。
(EFT療法について知りたい場合は、当サイトのページで紹介しています)

 

 

医師

この教材は、大きく分けて二つ!

 

  1. 5分という短時間で「あがり」消すために、

    することと順番が、きちんと設計されています。


  2. 「…をイメージしてください。」のような精神論ではなく、かなり具体的な内容です。

     

  3. あなたがなりたい未来像までもフォローしてくれます。
  4.  

    あがり症を改善した後、つまり、人と話すことに抵抗がなくなったらあなたは何を目指しますか?

 

 

とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】の教材

テキスト 合計121ページ(この他に追加テキストも付属しています)

*表紙がなにも書かれていませんが、「持ち歩いても目立たないように」と豊田先生の配慮です。

 

当サイトでは、ステップ1と2が重要と考えましたので、ポイントをご紹介しています。
この部分だけはしっかりとお読みいただけるとうれしいです。

 

ステップ1(緊張や不安を3分~5分で消し去る方法)

 

緊張しない方法論を知る事ではなく、仮にステージ横でガタガタ震えたとしたも、自分の体に
あることをするだけですぐに落ち着きます。もちろん普段のトレーニングは必要としていません。

 

これがまさに心理療法によるもので、アメリカでは心だけでなく、病気までも克服した事例が数多く報告されています。テキストの中にはこの心理療法の名前も紹介されており、自分で調べた場合、
驚きの効果を上げている数々の事例を、インターネットの中で見つけることができます。

 

 

ステップ2(潜在意識を書き換えて、根本からあがりを改善する。)

 

「潜在意識に…」と聞いただけで=怪しいと思っていませんか。

 

公式サイトでも紹介されていますが、「お金持ちになりたい。」と思っていても、
「どうせ無理だ。そんな簡単ではない。」と考えるのが、メンタルブロックというものです。

 

スポーツ選手も「限界を超える。」という表現をしますが、「火事場の馬鹿力」という言葉があるように、生きるか死ぬかの場面で「どうしよう…」と考える余裕はありませんよね。

 

このメンタルブロックの外し方を知ることで、あがり改善の成果が劇的にアップするといいます。

 

 

ステップ3(メンタル強化とイメージトレーニングを組み合わせた、あがり症改善の方法)
ステップ4(すぐに使えて効果がある。体を使ったあがり防止テクニック)
ステップ5(本番で上がらないためにやっておくべき「準備」の方法)
(*ステップ3~5は別ページで紹介します。)

 

豊田先生によると、ステップ1~ステップ3の段階で多くの方が「あがり」を改善しているといいますが、
ここからが他の教材とは違う点で、とよだクリニック監修のあがり症改善プログラムは、
あがり症が治った後のアドバイスが書かれているんです。

 

友達の輪

 

 

どういうことかというと、豊田早苗さんは、

 

「あなたがこのプログラムで
あがりを改善するだけでは十分ではない!」

 

と考えているのです。

 

 

 

 

つまりこの教材は、あなたは人前でしゃべることや、人とのコミュニケーションに自信がついたあとに、
改善したことを武器にして、人生を楽しむ方法までも考えてくれている
というイメージをお持ちいただければいいと思います。

 

治す過程と結果、さらには手に入れた後の目的までを考慮している点が、
心理療法、精神科の医師だからこその教材だと感じました。

 

 

さらにはこんな追加テキストも付属しています。

  • 追加テキスト1  本番にベストコンディションで挑む為のぐっすり熟睡術
  • 追加テキスト2   心身を健康に保つ為のストレス撃退術
  • 追加テキスト3   相手が聞き惚れるような声を作る!発声の練習!
  • 追加テキスト4   聞き手が唸るスピーチの作り方
  • 追加テキスト5   誰とでも気まずくなることなく弾んだ会話を続けられるコミュニケーション術
  • 追加テキスト6   目標をシステマチックに達成する方法、飽きたり挫折せずに継続する方法

とよだクリニック監修 あがり症改善プログラムの価値は?

当サイトはあがり症改善のための教材をいくつも購入していますが、いずれも素晴らしい教材で、
自分のスタイルに合ったものを選べばあがりの改善はできると考えています。

 

しかし、豊田早苗さんのあがり症改善プログラムは、
お医者さんが監修していますので、全く違うアプローチがされていると思いました。

 

 

私の場合は、教材の内容を見て疑問に感じることもなく、どれも素直に取り組める内容でしたが、
残念ながら”すべての人に適用する教材”というのもないと思われます。
だからこそ、
万が一の場合に返金制度が用意されている教材かどうかはひとつの目安ではないでしょうか?

 

 

返金保証

この教材は、180日間の返金保証制度があります。

しかも驚くことに1週間試して変化を感じられない場合は、
簡単なアンケートを送るだけで応じてくれます。

 

 

これだけ短い期間で返金申請ができる教材は、私自身は見たことがありません。

 

一度お金は預けるものの、本屋さんの立ち読み感覚でプログラムを見れることは、
かなり良心的だと思いませんか?

 

 

 

あなたも実践してみれば、5分後には、

 

「えっ、何これ!?」という感覚を味わえると思います!

 

 

あがり症の改善だけでなく、新しい自分になりましょう!

 

 

とよだクリニック監修 あがり症改善プログラム